Как простить маму

 Мамы - такие же люди, как и все остальные: со своими достоинствами и недостатками, слабостями и особенностями. И так же, как и все люди, они могут обижать, даже своих собственных детей, даже самых любимых. А самые близкие, как правило, обижают больнее. Как простить маму, когда она сказала/сделала такое?...

  В нашей культуре мамам принято воздавать особенные почести. Помните песню: "Первое слово, главное слово: мама!" Действительно, мамам мы обязаны жизнью (кстати, и папам тоже). Она вынашивала в своей утробе (не сделала аборт!), терпела все неудобства, рожала, кормила, ночей не досыпала, мыла, стирала, водила в детский сад и т.д. Все это - тяжелая работа. Низкий поклон им за это.

 И мамы могут обижать и очень сильно. И боль от этих ран может тянуться годами. Можно находить оправдания для их поступков, мол, это все ради нашего блага было. Но боль, которую мы пытаемся заглушить, переходит в горечь и приводит к отдалению и, возможно, полному разрыву отношений.

А ведь продолжение отношений - близких, доверительных, нежных, могут так обогатить наши жизни! Несмотря на самостоятельность и взрослость, можно спрашивать у мамы совета, просить помощи или просто проводить приятно время в общении.

 Библия об отношении к родителям

 В Книга Исход 20:12 написана заповедь: " Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе."

 А что значит почитать? Это не значит, если уже дочь замужем или сын женат, то нужно выполнять все распоряжения родителей. Это значит, воздавать честь, быть благодарными за то, что родили, вырастили, воспитывали, как могли, как понимали. Если в нашем сердце есть обида, трудно быть благодарными.

 В этом стихе есть еще и обещание: "чтобы продлились дни твои на земле". Если будем благодарны, будем долго жить )

Как простить обиды маме

 Если трудно начать разговор, можно сначала написать письмо, чтобы выплеснуть бурные эмоции от воспоминаний.

 Письмо маме

  1.  Сначала напишите, чем именно обидела вас мама, не приукрашивая, не преуменьшая своей боли и отчаяния, опишите свои чувства, мысли и эмоции. Лучше записать сначала один эпизод, самый острый, самый болезненный, не стоит ворошить все сразу. Можно не стесняться в выражениях, это письмо никому показывать не надо.
  2.  Опишите результат: отдаление, недоверие или разрыв.
  3.  Объясните ваши желания и ожидания: близость, доверие, забота.
  4. А теперь вспомните и запишите все, за что вы ей благодарны: за то, что не сделала аборт, что родила, что ночей не спала, что кормила, стирала, гуляла, учила ходить, говорить, самостоятельно есть, читать и т.п. Даже если ваша мама родила и бросила в родильном доме, стоит ее благодарить, что она хотя бы родила (

 Когда все это сделаете, увидите, эмоции улягутся, обида покажется такой мелочью. Но! Не поддавайтесь на желание оставить все, как есть, мол, я уже простил (а). Еще нужно поговорить или отдать письмо (переписанное - без крепких выражений, сначала - благодарность, потом обида) маме! Если этого не сделать, все будет повторяться снова и снова!

 Важный разговор

 Выберите время, когда вы оба будете спокойны, никого больше не будет, не будет спешки или сильной усталости.

 Начните со слов: "Мама, я очень благодарен(а) тебе за все, что ты для меня сделала (перечислите)." Хорошо, если вспомните какие-то приятные эпизоды, когда вы переживали радость и счастье.

 Переходим  к обиде: "Мамочка, был в нашей жизни момент, когда ты сделала мне очень больно. Помнишь, ... (опишите ситуацию)" Я чувствовал(а) ... (опишите свои чувства - боль, гнев, отчаяние, стыд и т.п.).

 Не нужно слушать объяснения и оправдания. Просто скажите: "Я простил(а) тебя и хочу, чтобы между нами было все хорошо." Обнимите и поцелуйте ее.

 Спросите, возможно вы сами когда-то ее обидели, и будьте готовы выслушать и попросить прощения.

 А что, если...

 Если мамы уже нет на свете, письмо все равно нужно написать. Можно описать все эпизоды, которые причиняют еще боль. А потом, возможно, обсудить это с каким-нибудь человеком, которому вы доверяете.

 Если мама далеко, можно переписать первое письмо и отдать или послать. В этом новом поставьте 4-й пункт на первое место, потом - с 1-го по 3-й.

 Даже если ваши обиды детские или очень старые - неважно. Все равно об этом говорите. Такие вещи оставляют отпечаток на всю жизнь, формируют отношение к себе и окружающим.

 Если мама не хочет слушать, не проявляет понимания и раскаяния - это неважно. Вы не сможете ее изменить. Вы сделали свою часть - простили. Не осуждайте, но будьте благодарны за то, что она для вас сделала хорошего.

 Мама - очень близкий и родной человек для нас на всю жизнь

 

 

 Колесник Елена

Похожие материалы

  • Как красиво попросить прощения

     Когда вдруг понимаешь, что сделал очень больно любимому человеку, когда последствия разрастаются и начинают ломать всю жизнь, хочется не просто сказать: "Прости, был не прав(а)". Хочется каким-то образом повлиять на обиженного, попросить прощения красиво, чтобы все было, как раньше...

  • Как писать письмо обид

     Если человек, который Вас обидел, находится далеко, возможно, уже умер, или просто трудно с ним говорить спокойно, можно написать письмо обид. Его можно написать и просто перед разговором, чтобы снизить напряжение и проверить, насколько можете управлять своими эмоциями. Ведь во время разговора эмоции важно выразить корректно, нельзя обидеть. Иначе все пойдет по кругу (

  • Настоящее прощение или как простить обиду

     Обида – это решение человека жить с эмоциональной раной, затаить боль и злобу. Это совокупность мыслей и чувств, которые человек получил в результате травмы, и согласился жить с ними. Ключевое слово - решение. То есть, можно получить рану, но не обижаться...

Оставить комментарий

В комментариях запрещены оскорбления, мат, флуд, реклама, разжигание межнациональной, расовой и религиозной розни.

6 комментарии

  • Комментировать Medvedki Воскресенье, 29 Январь 2017

    Доброго времени суток

  • Комментировать SammyAgera Вторник, 03 Январь 2017

    Вы и правда так думаете?

  • Комментировать EdwardKeR Четверг, 22 Декабрь 2016

    Ну тип дал, зачёт!))

  • Комментировать admin Понедельник, 05 Сентябрь 2016

    Ваше непрощение вредит Вам и Вашим детям. Нужно простить - ради себя и их. Последствия - болезни, возможно даже раковые.
    Показатель прощения - Вы не хотите и не ждете для обидчиков никакого наказания.

  • Комментировать Stankopil.ru Понедельник, 05 Сентябрь 2016

    Я уехала из страны 12 лет назад, подальше от них. Сейчас мама хочет общаться и участвовать в жизни моей и моих детей. А я не могу. Не простила я их, не могу. Написала завещание, что в случае моей смерти мои дети ни под каким предлогом не могут ездить к ним без сопровождения опекуна. И что мои родители не имеют права брать детей на каникулы без сопровождения. Причину указала как есть, неадекватно жестокое обращение со мной в детстве.

  • Комментировать Kevlyn Вторник, 07 Июнь 2016

    Thanks for indntoucirg a little rationality into this debate.

Популярное

Случайная статья

  • Разрешение конфликта

    Разрешение конфликта

    Конфликт - это возможность Конфликт – это не конец, а возможность принести позитивные изменения в…